【皮肤科医生咨询】雾霾天气预防皮肤疾病攻略

    到了雾霾天，就容易出现皮肤问题怎么办？福州皮肤科医生咨询：目前的雾霾中的成分极为复杂，是酸、胺、苯、酚、病原微生物等的混合物。并且城市空气中人多、废弃多、尘埃多，尤其是大型工厂排出的有毒气体，都夹杂在悬浮于空气中的雾霭里，因此外出的人们衣服、皮肤、口鼻等都会成了雾霭的“过滤器”。

（雾霾天气预防皮肤疾病攻略！）

    那么，对于雾霾天气容易出现皮肤问题，该如何进行防护呢？下面咱们来看看雾霾天气预防皮肤疾病攻略！

    1、肌肤保养

    因为大雾天雾霾厚重，这种雾霾有较强的吸附性，会吸附许多病毒和细菌，很容易诱发皮肤病问题，严重者，易引发白癜风、牛皮癣等疑难杂症。

    因此，咱们就要注意清洁。在洗脸、洗澡时，尽量用与体温相近的水温；注意不要挑选去脂较强的产品，避免肌肤呈现损害；如发现皮肤呈现小红疙瘩、瘙痒、长痘痘等不良现象，千万不要用过热水冲刷，尽量避免搔抓，严重者当去医院进行治疗。

    2、穿衣攻略

    雾霾气候空气中的污染物较多，而且密度比较大，很简单损害咱们的皮肤，着衣需宽松舒适，不要堵塞毛孔，阻碍排汗，尽量挑选纯棉衣物，不要穿人造纤维，相似腈纶、涤纶衣物。气候不热的情况下，尽量不要让皮肤袒露在外，而且脸部戴上口罩为 佳。在外出回来之后，一定要立刻换衣服，避免衣服感染的污染物散发在寓居室内。

    3、适量运动

    许多人因为雾霾气候增多，就会削减运动的几率，雾霾天日照削减，那么人们应该恰当的在室内多运动，增强本身的抵抗力，而且避开过敏原，以防皮肤过敏。

    4、避免过度劳累、精神紧张

    尽量保证日子作息规律，早睡早起，到点吃饭。避开过敏原，以防皮肤过敏。坚持每天适量的室内体育锻炼，不只增强肌肤免疫力，还提升了身体各部位的机能。

    以上是对‘雾霾天气预防皮肤疾病攻略’的相关介绍，如有疑问请咨询福州皮肤科在线医生了解详情。温馨提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，以上内容仅供大家参考，终以医院医生诊断为准。请谨慎参阅！